Hvilepust Glassiglo med utsikt over Oslo i solnedgang

Velværeguide til Oslo

Vi blir alltid så glade når vi ser mennesker som lukker øynene og ser mot sola, som sitter på kafé og leser bok, som ligger i en park og gjør ingenting. I et samfunn som elsker fart, produktivitet og tidsrush, tror vi alle, og alles nervesystem, har godt av å ta det med knusende ro.

Vi i Lysløypa heier på et bærekraftig samfunn, og vi tror det bærekraftige også ligger i at folk skal klare å gjennomføre livene og hverdagene sine på en god måte. Unngå å gå på veggen. Få lov til å hvile.

Her kommer våre beste tips fra årets Lysløypa som kan hjelpe deg med å komme inn i alle kriker og kroker av kroppen – til pusten, ned i tærne, ut i kapillærene og hele ut i smilet.

Tekst: Redaksjonen

Tilbake til bloggen
Glassiglo fra Hvilepust i skogen med peis og utsikt over Oslo

HVILEPUST

Sovne til måneskinn, våkne til soloppgang? I en glassiglo i skogen. Helt alene, helt rolig. Uten pling plong fra datamaskiner og trikker og rushtrafikk. Bare skog, stein, maur, fregner, bål og hvilepuls hos Hvilepust. 

Hvilepust ønsker deg velkommen på glamping på flere lokasjoner i området rundt Oslo. Noen av igloene kan nås med kollektivtransport, til og med! 

Igloene er bygget med inspirasjon fra nordisk design, og gir en god følelse av tilstedeværelse til naturen rundt. Glassigloene er resirkulerbare og bygget på stolper, så det hele har lite avtrykk i skogen. Men besøket hos Hvilepust kan ha et stort avtrykk i sjela di, gi deg litt mer ro, litt mer eventyr, litt mer nærhet til naturen rundt oss.

www.hvilepust.com

PS! Med Lysløypa får du 25% på opphold i ukedagene!

KREDITERT: Rolf Arne Leer

Mann ved inngangen til en av Oslo Badstuforeningens saunaer i Oslo

OSLO BADSTUFORENING -avd KROLOFTET

Badstuene i Oslo er magiske steder. Kanskje det eneste stedet man kan dra alene med ganske så lite klær, være rød som en tomat og snakke med helt fremmede folk.

Oslo Badstueforening er et sted hvor myten om at nordmenn er så lukka, virkelig ikke kommer til sin rett. Folk prater, gir hverandre tips om bading i kaldt vann, og smiler bare fordi det er fint å leve, varmt og svett i en tett badstue. Oslo Badstueforening er et sted både for den fysiske og mentale helsa - en gjeng som gjør byen varmere, både fysisk og i overført betydning her, altså!

Årets Lysløypatilbud er hos badstueforeningens badstue ved Kroloftet. Her kan du se utover Alnaelva mens du badstuer deg. Etterpå kan du ta med deg den nye vennen du fikk mens du svettet, og besøke Kruttverket. Og så kan dere rusle hjemover.

Litt friskere, litt mer inkludert, litt rikere på selve livet. Velkommen inn i varmen!

 

Address: Arnljot Gellines vei 41

www.oslobadstuforening.no

 

PS! Med Lysløypa får du 2 for 1 på Oslo Badstueforenings avdeling på Kroloftet!

KREDITERT: Jan Khur

Mads Buer Wellness profilfoto

MINDFULNESS MED MADS

Mindfulness med Mads er et lite meditasjonsstudio på St. hanshaugen i Oslo. Det drives av, ja, du gjettet riktig – Mads. Mads vil at folk skal komme til studioet hans for å lære meditasjon, og praktisere meditasjon. Det er et sted hvor – følg med nå – INGENTING skal presteres. Ingen forventer noe av deg. Ingenting skal fikses. Du kan bare puste litt og kjenne på hvor kokko det er å være et menneske på en planet som snurrer rundt i et verdensrom. Kanskje du kan kjenne på at du føler deg heldig. Eller kanskje du bare tenker på at det klør på leggen. Mads tilbyr både nybegynner- og viderekommendekurs i mindfullness, og vi heier på at det finnes et sted i byen som er en motsats til skjermbruk, tidsklemme, utseendepress og hva enn du måtte kjenne at stresser deg.

 

Velkommen.

Akkurat som du er.

Og hei, den gamle klisjeen er til fordi den er sann; vær den forandringen du ønsker å se i verden. Ett pust av gangen.

 

Adress: Fougstads gt 5C

www.mindfulnessmedmads.no 

 

PS! Med Lysløypa får du 25% på mindfulness kurs med Mads!

KREDITERT: Mads Buer

Kvinne sitter i bad med salt vann hos Floating Oslo

FLOATING OSLO

Ok. Sånn her gjør du: Du går inn på Floating Oslo, møter en utrolig hyggelig type fra Skottland, forteller at du har kommet for å flyte, og blir tatt med inn til rommet det hele skjer. Her inne møter du et slags romskipaktig egg med supersalt vann. Oppi der skald u! 

Der flyter du som en liten dupp, og etter at kolben har lukket seg rundt deg, musikken har dempet seg og lyset er slukket, ligger du helt i din egen verden. Bare deg. Og her kan du være i nesten en time! Tankene flyter, du flyter, verden er langt borte og helt nærme på samme tid. 

 Forskning viser at flytetank kan gi bedre søvn, at det hjelper musklene å slappe av, samt at angst og bekymringer kan fjerne seg litt fra din nærmeste bevissthet. Det går også rykter om at småbarnsforeldre kan ha enorm gevinst av en time hvor INGEN kan forstyrre deg. Eller bare du som er sliten. Eller du som har hatt mye greier å tenke på. Eller du som bare vil slappe av og nyte vektløsheten. Tenk så heldige vi er som har mennesker i Oslo som har en tank ledig, bare til deg! God flyting. Det er lov å sovne. 

 

Address: Uranienborgveien 25

www.floatingoslo.no

 

PS! Med Lysløypa får du 50% på float for inntil to personer!

KREDITERT: Floating Oslo

Kvinne gir ansikstbehandling hos Face Lift

NATURAL FACE LIFT

Ok! Mange av oss smører oss med ansiktskremer både morgen og kveld. Den globale kosmetikkbransjen er en milliardindustri. Mange av oss gjør også yoga, vi tøyer og strekker på kroppen (veldig bra), men er det en tanke å også gjøre en treningsinnsats for ansiktet? Eller gi ansiktet en massasje? Vel, det tenkte Agata Foryszewska da hun tok sin yogalærerutdanning hvor ansiktsyoga var en del av undervisningen. Hun innså at kroppens anatomi kunne hun mye om, men alle musklene i ansiktet var ukjent landskap. Hun sertifiserte seg i Kobido - en tradisjonell japansk ansiktsmassasje som har blitt praktisert i århundrer. Den er kjent for sin avslappende og revitaliserende effekt på huden og ansiktsmusklene. 

Kobido er populært i Asia men er fortsatt rimelig ukjent i Norge. Det gjør vi gjerne noe med, for da Lysløypas redaktør lå på benken til Agata og ble knadd i ansiktet for første gang i sitt liv, takket hun de japanske forfedrene. 

 

Address: Uranienborgveien 25

@naturalfaceliftoslo

PS! Med Lysløypa får du 2 ansiktsmassasjer til prisen av 1!

KREDITERT: Natural Facelift Oslo

Kvinne på en yogamatte gjør yoga

YOGA MED CHRISTINA PÅ FACTORY TØYEN

Da yoga kom til Norge, frontet av Hollywoodstjerner og alternative sjeler, var det mange som trodde dette bare var en ny hippie-greie som raskt ville forsvinne. Det ble sett på som noe mystisk, med røkelse, stearinlys og summende mantraer.  Og jada, du blir møtt av både stearinlys og et lett snev av røkelse eller eteriske oljer når du tropper opp på timene til Christina, men du blir kjapt betrygget med at disse timene er for alle! Også for deg som er supertressa, har null indre ro eller er stiv som en yogablokk. Kom med det du har! 

Vend snuten mot den gamle fabrikkbygningen på Tøyen, du skal opp i fjerde, du kommer inn i et rom som ser ut som et kontor, men gå til høyre og inn i et yogarom av de sjeldne: tregulv, loftsvinduer og dempet belysning. Etter timen kan alle yogis jobbe gratis i det åpne kontorlandskapet (det du så på vei inn) ut dagen. God yogings og jobbings! 

Address: Kjølberggata 21

www.christinaskreiberg.com/yogamedchristina

PS: Med Lysløypa får du halv pris for inntil to personer!

KREDITERT: Johanne Log

Wilder Kitchen som inspirerer til å skape kreativ mat med planter i deres lokale

WILDER KITCHEN

Avslutningsvis vil vi også legge vekt på viktigheten av å koble seg på naturen rundt oss – også når det kommer til hva vi spiser. Vi er så glade for at mennesker som Rebecca Hawkes finnes, og alt det vakre hun skaper. Vi mener mat, skjønnhet, naturnærvær og kunnskap flettet sammen øker vår livskvalitet. Rebecca (kokk og ildsjel) står bak Wilder Kitchen hvor hun inspirerer deg og meg til å skape kreativ mat med planter - for å minimere matsvinn og for at sunn plantemat kan lages selv med skralt budsjett. I tillegg kan vi varmt anbefale hennes månedlige donasjonsbaserte kafé, Wilder Kitchen Human Kind Project, i felleshagen på Losæter, i sentrum av Oslo. Det skjer den andre søndagen i hver måned. Det serveres en buffét av plantebasert mat, og de opererer med en "betal hva du kan"-modell, slik at enhver kan delta, og de som kan betale, de er med på å opprettholde prosjektet. Tropp opp, bli kjent med nye folk og nye smaker!  Instagram:

@wilderkitchen

Website:

www.hawkes.work/

 

PS! Med Lysløypa kan du ta med en venn gratis ved deltakelse på Rebeccas kurs!

KREDITERT: Wilder Kitchen

Lysløypa guidebok Oslo og Bergen

Lysløypa, for Oslo eller Bergen

Lysløypa er din spise-, drikke- og kulturguide til Oslo og Bergen.
Alle stedene er utvalgt av lokale folk som elsker sin egen by
💚

Kjøp Lysløypa
  • Hvilepust Glassiglo med utsikt over Oslo i solnedgang

    Velværeguide til Oslo

    Vi blir alltid så glade når vi ser mennesker som lukker øynene og ser mot sola, som sitter på kafé og leser bok, som ligger i en park og gjør...

    Velværeguide til Oslo

    Vi blir alltid så glade når vi ser mennesker som lukker øynene og ser mot sola, som sitter på kafé og leser bok, som ligger i en park og gjør...

  • Katrin Schauer og Ola Refsnes og Christina Skreiberg

    Farvel fra de gamle Lysløypa-redaktørene

    Dersom du har sett TV-serien Succession, vet du hvordan det er å drive et medieimperium. Jepp, akkurat sånn har det vært. Tittelen på serien er en spoiler – det må...

    Farvel fra de gamle Lysløypa-redaktørene

    Dersom du har sett TV-serien Succession, vet du hvordan det er å drive et medieimperium. Jepp, akkurat sånn har det vært. Tittelen på serien er en spoiler – det må...

  • Kvinne på kafé med hund og leser Lysløypa

    Sjekk ut disse hundevennlige kafeene i Oslo!

    Lysløypa heier på en verden hvor hunder og mennesker går side om side i bybildet! Derfor har vi laget en liste over kafeer hvor din firbente bestevenn ikke må sitte...

    Sjekk ut disse hundevennlige kafeene i Oslo!

    Lysløypa heier på en verden hvor hunder og mennesker går side om side i bybildet! Derfor har vi laget en liste over kafeer hvor din firbente bestevenn ikke må sitte...

1 av 3